职场“负能量”并非洪水猛兽，它慢慢袭来，潜移默化地改变着你的心态；负能量的受害者不限年龄，不限男女，小心脏一旦脆弱，负能量便会乘虚而入。因而，职场“正能量”变得尤为重要。人力资源专家表示，职场负能量危害大，职场人除了躲避，还需学着将其转化成正能量，保护自己，有益他人。

换个角度，换种心情

幸吉

国有企业普通员工

幸吉转换正能量的方法是：“在郁闷的时候，不妨换种心情来看问题。没赶上前一趟公交，但是我却吃了早饭，还利用间隔的时间买了一瓶水，否则45分钟的车程不得饿死渴死？事后再苦恼也没有任何的作用，不但愁了自己，还影响了他人。这样安慰自己，心理上的坎儿很快就能迈过去了。”

“菜鸟”身上的正能量

阿衡

培训机构主管

阿衡是新来的90后，与办公室里头70后、80后的“老人”相比，简直是个愣头青，有时还有点“二”。

同事们对他的彻底改观还是源于最近接到的一个大任务。为了搞评比，领导要求准备很多材料。忙不过来，就得加班加点。有些同事一到下班的点儿，找准时机就开溜了，只有阿衡，每次主动要求加班，帮忙准备材料、复印、打印，连着一周加班到晚上10点。问他这么拼命干嘛，他憨厚地说：“作为新人，辛苦点是应该的。”主任看到他的努力，待领导开表彰会时，便将阿衡的名字作为先进提交了上去，对老同事们触动很大。

专家点评

办公室急需“正能量”

国企人事主管王女士

职场能量对个人和公司的影响是不言而喻的，如果一个团队中有一个甚至几个总是无所事事又喜欢论人是非，对公司各种情况多予指责的人，团队中其他的人怎么能够持续地保持努力工作、敬事爱岗的状态呢？所谓“三人成虎”，时间久了，员工必定会产生些许负面的看法，甚至成为这些负能量团队中的一员，波及更大。

对待团队，尽管公司不同，要求也会千差万别，但是积极、乐观、互助、勤奋以及开放的心态和态度，良性的竞争等等这些是大家都倡导与希望的，具有这些特质的团队注重成长会多于注重成绩，注重进步会多于注重晋升。而团队成员之间也会是健康而积极的团队关系。

领导者的状态很重要

对于团队的管理者，给予自己的成员什么样的职场能量更是特别的重要，因为团队领导者的状态往往就是这个团队的状态。一个只会批评、讥讽的团队管理者如何能够带领出一个自信且充满斗志的团队？一个管理者当然会有长于员工的技能和能力，这样的优秀应该更多地表现为对团队成长的责任，对团队成员的责任。一个富有责任的管理者会更多地去关注团队及团队成员，如何用健康的心态以及正面的能量来成长和壮大。

择其善者而从之

作为职场人，我们都不可避免地在接受并释放着职场能量，关键是身处其中的我们用什么样的态度去接受和释放这些能量，以致去影响他人或者被他人影响。

如果你的身边也有这样一种同事，他们关心别人的言行举止多于关心自己的工作，谈论公司的是非多于谈论自己的职责，那你就应该小心了，别让他们所传递的这些与工作和工作职责无关的情绪影响到你职场进步的节奏；如果你的上司将批评与责骂作为常规性督促你进步的方法，用他所谓的经验和阅历对你的工作一味进行打击的时候，请认真考虑一下你希望得到怎样的职场引导与带领。

要时常提醒自己正在接受和释放怎样的职场能量。就像古人说的那样，择其善者而从之。如果恰好碰到了“其不善者”，要学会远离他们，不要被那些所谓的“负能量”阻碍你的脚步。更要学会接受正面的职场能量，保护自己，有益他人。